Les bienfaits de l’auto-massage ou DAO YIN

Dao : conduire l’énergie en harmonisant, Yin : guider l’énergie pour travailler le corps)

C’est une technique pratiquée depuis des millénaires en Asie. Elle permet de retrouver l’énergie perdue. Elle se pratique sur soi-même en stimulant différentes parties du corps par des pressions, percussions etc….. Le Dao Yin aide à faire circuler le Qi dans notre corps et à harmoniser avec l’énergie présente tout autour de soi.